O linho eu conheço de longa data. Mas não sabia nada sobre a linhaça, semente dessa planta, originária da Índia.

Recentemente, me deparei com um artigo falando que pesquisadores norte-americanose canadenses demonstraram que o consumo da linhaça atua positivamente contra vários males físicos e psicológicos.

O segredo de seu poder de cura está numa substância chamada lignina, que tem a função de proteger o tecido vegetal contra a oxidação e a ação de microorganismos, e em seu óleo, rico em ômega 3 e fitoestrógeno.

O Ômega 3 promove uma ação protetora para o coração e vasos sangüíneos e o óleo de linhaça reduz o colesterol total e o mau colesterol, conferindo uma proteção cardiovascular. Age ainda como anti-inflamatório no lupus-eritematoso e como antialérgico.

Como se não bastasse, a linhaça aumenta a vitalidade e diminui o grau de agresividade de pessoas que sofrem de algum problema mental.

Modo mais comum de usar: triturar duas colheres de sopa da semente no liquidificador.A espécie de farinha que resulta da trituração deve ser adicionada a um copo de suco de fruta e tomada no café da manhã ou no almoço.

Veja o slide show para ficar sabendo muito mais sobre essa semente capaz de operar milagres.