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Comande sua mente e seja feliz

Imagine uma criança de dois anos encostando a mão num fogão branco cujo forno está aceso. Ela se queima e, num movimento rápido, tira a mão.

Com a experiência, essa criança poderá aprender que fogões quentes queimam, o que seria correto, mas também registrar outro tipo de informação em seu cérebro: a de que fogões brancos queimam, ou a de que fogões queimam, ou ainda, tudo o que é branco queima.

Ela passará, então, a ter medo de se aproximar de fogões ou até mesmo de alguém vestido de branco.

Por que isso ocorre? Porque o cérebro humano é como um computador: armazena dados, mas não tem condição de definir se esse dados são certos ou errados.

Assim, cada pessoa, por seu aprendizado particular, reage de maneira diferente diante de situações iguais. Ou seja, cada um de nós tem seu modelo de mundo, criado a partir das experiências adquiridas em todas as fases da vida.

A linguagem do cérebro

Os mistérios sobre o funcionamento do cérebro durante o aprendizado foram desvendados pela Neurolingüística, ciência criada a partir das pesquisas do analista de sistemas e matemático Richard Blender e do lingüista John Grinder, ambos norte-americanos.

Partindo do princípio de que o cérebro, como um computador, tem linguagens próprias e precisa de comandos para funcionar bem, desde a década de 70 os pesquisadores vêm desenvolvendo técnicas para ensinar as pessoas a gerenciar seus cérebros e programá-los para obter o que desejam: sucesso no amor e na profissão, cura de traumas e fobias e eliminação de vícios.

Técnicas de programação

Há várias técnicas de programação neurolingüística. Um delas é a da tela mental, também chamada de swish (Em inglês, como adjetivo, swish significa belo, de bom gosto. Como substantivo, significa susurro.Como verbo assoviar, apitar).

O procedimento é o seguinte:

1 – De olhos fechados, imagine uma grande tela e nela projete uma situação ou estado emocional que quer modificar. Vamos supor que você brigou com um amigo e está muito triste. Deve, então, ver-se triste na tela grande.

2- No canto direito da tela gande “coloque” uma tela menor e veja nela como você gostaria de estar. No caso, feliz, após fazer as pazes com o amigo. Atenção: a imagem que você projetar nessa telinha deve ter muita cor, brilho, enfim, o máximo de detalhes visuais.

3. Assim que tiver as duas imagens bem definidas, com a mesma rapidez com que diz swish, faça com que a imagem da tela menor cresça e ocupe todo o espaço da tela maior. Lembre-se de, além aumentar o tamanho da telinha, ampliar também seu brilho e cor.

4 – Repita o procedimento do item anterior por seis vezes para obter o resultado desejado.

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2 to “Comande sua mente e seja feliz”


  1. Rodrigo Piva disse:

    Muito interessante, João. Nossa mente tem um poder extraordinário tanto para nos fazer bem quanto mal e cabe a nós procurarmos maneiras como as que exemplificou aqui de ficarmos de bem com ela.

    Abraços

  2. Rai2009 disse:

    interessante. vou praticar e, obrigado por compartilhar.



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