Hoje, mas do que nunca, a música está sendo utilizada como terapia auxiliar na recuperação de doentes, em especial de crianças com deficiências físicas e mentais.

Muitas delas, submetidas a constantes sessões musicais, conseguiram, depois de algum tempo, mover pernas e braços, de há muito paralisados, em conseqüência de lesões na coluna ou no cérebro.

Com base nessas e em outras experiências vitoriosas, realizadas em clínicas psiquiátricas dos Estados Unidos, o terapeuta Hal Lingerman, autor do livro As Energias Curativas da Música, preparou um lista de peças musicais que proporcionam sensações de paz e felicidade, ao aliviar tensões, medo, raiva e estados depressivos.

São trechos de concertos e sinfonias de compositores clássico, como Beethoven e Mozart, fáceis de achar na internet oi em redes P2P ou em lojas online.

Para depressão e medo

Em dias em que parece que nada dá certo e você se sente deprimido, cansado e sem forças, nada como um som agradável para energizá-lo e dar um fim a esse baixo-astral. Antes de se deitar, ouça uma dessas músicas:

1 Concerto para piano nímero 5 de Beethoven
2 Sinfonia número 35 de Mozart
3 Concerto para piano número 2, de Rachmaninoff (movimento final)

Força e Coragem

Quando você tiver que tomar uma decisão séria em sua vida, prepare-se bem antes, ouvindo músicas que estimulam seus centros nervosos e clareiam seu raciocínio. Eis algumas delas:

1 O Nascer do Sol, de Richard Strauss
2 Fantasia Coral para Piano e Orquesta, de Beethoven
3 Sinfonia Número 2, de Johannes Brahms (movimento final)
4 Harold na Itália, de Hector Berlioz (terceiro e quarto movimentos)

Relaxamento e Devaneio

Depois de um dia muito cansativo, você que mesmo é pôr as pernas para o alto e descansar. Para esses momentos, existem músicas que proporcionam uma sensação de incrível harmonia interior. Experimente ouvir:

1 Estrela Vésper, de Richard Wagner
2 Claur deLune, de Claude Debussy
3 Pavane para uma Princesa Morte, de Maurice Ravel
4 Concertos para Oboé, de Antonio Vivaldu
5 A Flauta Romântica de Pan, de Zamfir

Contra a Tensão

Ás vezes, você tem a impressão de que está sendo esmagado por um enorme peso. A cabeça dói, o peito fica comprimido, a respiração acelera. Para sair dessa, você precisa de músicas delicadas, como se fossem tocadas por um anjo. Ouça as que seguem:

1 Ária para Corda de Sol, de Bach
2 A Montanha Misteriosa, de Alan Houhaness
3 Suite Holberg, de Evard Grieg
4 Concertos para Violão, de Mauro Guiuliani

Só para você ter idéia de como músicas fazem bem ao corpo e à alma, quando estiver em silêncio clique na seta abaixo e relaxe.