O + (N x S) + Cpm/T + H=

A fórmula acima foi montada por Cliff Arnall, psicólogo da universidade britânica de Cardiff. Ela serve para calcular quantos dias felizes você tem em um ano.

Traduzindo: O = número de dias da semana de atividades fora de casa; N = número de meses de contato com a Natureza: S = número aproximado de vizinhos e amigos; CPM = número de anos de recordações positivas da adolescência; T = temperatura média do meses do ano que você mais gosta e H = número de meses de férias.